참고로 나는 지금도 편의점에서 한끼를 때운다면 빵 두개에 샌드위치, 우유, 초코바 3개, 과자 2봉지 정도는 가볍게 먹을 수 있을 정도로 식욕이 많은 편이다. TV에 나오는 사람들처럼 많이 먹진 않아도 초등학교 6학년때 치킨 2마리를 먹었다. 일단 배고픈 단계에서 밥먹기에 성공했다면 다음 단계는 배고플 때 밥먹기다. '잉? 뭐가 다르지?' 할 수도 있는데 세 끼를 정해놓고 먹는게 아니라 배고플 때 끼니를 챙긴다. 아마 식사시간이 정해져있는 사람들은 지키기 힘들 수도 있는데 식사량을 조절하든 끼니를 거르든 편법을 써서라도 시도해보기 바란다. 나의 경우, 직업을 여러번 바꾸면서 아침에 입맛이 없고 배도 안고파서 아침을 안 먹고 다니게 됐고 일하다보면 밥먹을 시간이 없거나 배는 고픈데 시간에 쫓겨서 밥을 수시..