닥치고 시작하라

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벌써 매일 운동하고 공부하고 7가지 하루의 과제를 실천한지 벌써 6개월차다. 아주 완벽히는 아니더라도 때로는 겨우겨우, 꾸준히 해왔다. 몸무게는 조금 밖에 안 줄었지만 체형에 상당한 변화가 있었다. 옆구리살과 뱃살이 눈에 띄게 줄었다. 영어발음도 꽤 교정됐고. 책도 살면서 1년에 가장 많이 읽은 권수가(소설책이나 만화책 제외) 열아홉권이었는데 반년 만에 스물한권을 읽었다. 이 '매일매일'한다는 효과는 실로 대단했다. 팔굽혀펴기 30개(현재는 40개 이상), 영어공부 10분, 자기 전 1페이지라도 책읽기 등 하루 과제를 다 하는데 짧게는 30분, 길어봐야 1시간이면 다 끝낼 수 있는 자투리시간 모아서도 할 수 있는 양이라 정말 하기 싫은 날도 어렵지 않게 했었는데 기간을 길게보니 그 효과는 생각보다 컸다...

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세상에는 목숨을 걸어가며 도전을 멈추지 않는 사람들이 이렇게 많이 있습니다. 22년 많은 사람들이 올해 계획을 세우고 도전할 겁니다. 그리고 많은 사람들이 실패하겠죠. 하지만 님스는 말합니다. "누구나 실패하고 실수를 한다. 그리고 끊임없이 도전하란 말은 할 수 있다. 하지만 그 도전을 여러분이 진심으로 원하는 것인지 정말로 이루고 싶은 것인지 스스로에게 되물어 봐라. 만약 당신이 원하지 않는 도전이라면 다음을 위한 철절한 준비를 시작하고 당신이 원하는 도전이라면 지금을 즐겨라."

한 때 무언가를 찾는 것이 엄청 어렵던 시절이 있었다. 예를 들면, 영어단어 하나를 찾기 위해 포털을 열면 내가 원하는 영단어의 뜻을 알기까지 3~4시간이 걸렸다. 그렇다. 우리나라 포털서비스라는 감옥을 얘기하는 것이다. 크롬브라우저를 습관처럼 쓰고 난 후에야 감옥에서 해방될 수 있었다. 포털사이트를 열었을때 기사를 그냥 지나치는 것이 그렇게 힘들었다. 사실 지금도 힘들지만 그래도 지금은 꿋꿋이 잘 이겨낸다. 처음 금연을 할 때와 같았다. 담배를 끊고 2년간은 무지 힘들었다. 특히 술마실때는 이상하게 담배 생각이 났다. 그러고도 5년간은 담배냄새만 맡아도 담배피고 싶은 생각이 들었다. 10년이 지나니 담배냄새를 맡아도 담배생각이 안난다. 포털끊기는 이보다 더 힘들다. 로그인 후 포털의 뉴스기사를 외면하는..

1. 원하는 돈의 액수를 명확하게 정한다 2. 그 돈을 얻기 위해서 무엇을 할 것인가를 결정한다 3. 그 돈이 내 손에 들어오는 날짜를 분명하게 정한다 4. 그 돈을 벌기 위한 상세한 계획을 세우고 즉시 행동에 들어간다 5. 위 4가지 원칙을 종이에 적는다 6. 종이에 적은 것을 매일 두 차례, 아침에 일어났을 때와 밤에 잠들기 전에 큰 소리로 읽는다 가장 중요한 것은 원하는 금액의 돈을 원하는 날짜에 이미 얻은 자신의 모습을 생생하게 그리는 것이다. 생생하게 그린다는 것이 어떤건지 모를 수 있는데 이렇게 생각해보면 쉽다. '오늘 꿈자리가 좋아 로또를 샀다. 왠지 당첨될 것만 같은 느낌에 지난 주 당첨금액을 알아보니 50억이란다. 50억으로 뭘 할까 기분 좋은 상상에 빠진다'고 할 때 그 상상이 '생생하..

아침에 일어났을 때 가끔 꿈이 너무 생생하게 느껴질 때가 있다. 심지어 꿈에서의 따뜻한 느낌까지도 남아있을 정도로.. 이런 꿈을 제외하면 보통 꾸는 꿈들은 금방 잊혀져 버린다. 내 무의식에는 남아 비슷한 꿈을 꾸면 다시 생각나긴 하지만 평상시에는 전혀 생각나지 않는다. 아이디어도 마찬가지다. 운전을하다 가끔씩 번뜩이는 아이디어가 생각날때가 있다. 그런데 잠깐 운전에 집중하다보면 무슨 생각을 했었지?하고 전혀 생각 안날때가 있다. 그래서 요즘에는 항상 메모를 한다. 운전중에는 글씨를 쓰기 어려우니 말을 받아적는 앱을 사용할 수도 있다. 이런 아이디어를 놓치지 않고 적어놓으면 나중에 큰 영감을 주기도 한다. 그러니 잠깐 스쳐지나가는 아이디어라도 반드시 메모를 하자.

어떤 영상을 보거나 어떤 사건을 통해서 무언가를 해야겠다하고 강렬한 불꽃이 마음한켠에 일 때가 있다. 마음 가득찬 희망과 엄청난 열정이 피어오르지만 그것은 급등한 주식과 같다. 그 크기와 모멘텀은 다를 수 있지만 보통은 조금의 시간이 지나면 금방 사라진다. 이것을 높은 상태로 강제 유지 시키는 방법은 즉시 실행하고 매일 리마인드하는 것이다. 책을 통해 동기부여를 얻고 매일 목표를 적으며 꿈을 그리고 시각화를 통해 꿈을 상기시켜라.

If you don't run because you don't want to run. I respect that. But if you don't run because you think it's going to be too difficult or you think you will lose. I don't want to even know you.